logo
logo
  • Om sexuella övergrepp
    • Vad är sexuella övergrepp?
      • Vad är en våldtäkt?
    • Om du har blivit utsatt för sexuella övergrepp eller våldtäkt
      • Hur kroppen kan reagera under ett sexuellt övergrepp
      • Att bli våt och få stånd utan att vilja ha sex
      • Hur du kan må och vad du kan göra efter sexuella övergrepp eller våldtäkt
      • Kontakta sjukvården
      • Testa dig för sexuellt överförbara infektioner eller graviditet
      • Göra en polisanmälan
      • Om att prata med någon professionell
      • Om du känner skam och skuld över det som hänt
      • Om du känner oro eller rädsla för vad andra ska tycka och tänka om dig
  • Om sexualiteten, sex och kroppen
    • Om sexualiteten, sex och kroppen
    • Vad är sex?
    • Om att tända på olika saker
    • Om kroppen
  • logo
    logo
  • När sex känns svårt
    • Vad kan svårigheter med sex handla om?
      • Alkohol, droger och mediciner kan påverka hur sex känns
      • Några tips innan du läser vidare om hur sex kan kännas svårt
    • Om du känner ångest, oro eller panik kopplat till sex
      • Vad är ångest?
      • Att få panikångest
      • Det du har varit med om tidigare påverkar hur du reagerar idag
    • Om du känner dig rädd för sex
      • Vad kan rädslan bero på?
      • Du kan vara trygg och ändå känna rädsla
      • Om du vill närma dig sex med dig själv
      • Medveten närvaro
      • Om du vill närma dig sex med partners
    • Om det känns svårt att sätta gränser vid sex
      • Fundera över vad som känns bra
      • Fundera över vad som får dig att säga Ja, Nej eller Kanske
      • Om du tycker gränser känns svårt på flera sätt
      • Om du oroar dig mycket för vad andra ska tycka om dig
      • Att ta en paus från sex
      • Om sex blivit något som du tar skada av
      • Kan handla om ett sätt att hantera jobbiga känslor på
      • Du har rätt att må bra och få hjälp
    • Om du tycker att det är svårt med kärleksrelationer
      • Självkänslan kan påverka våra relationer
      • Tillit och trygghet
      • Trygghet i dig själv
      • Om du känner oro för hur en relation ska fungera
      • Om du känner oro över sexlivet
      • Om du tycker det är svårt att prata
      • Om du funderar på om en partner kommer orka stötta
      • Det finns stöd att få
    • Om du tycker det är svårt att prata om sex
      • Varför ska vi prata om sex?
      • Vi kan kommunicera på olika sätt
    • Om du känner skam och skuld kopplat till sex
      • Varför har vi känslor?
      • Känslor och tankar är inte alltid sanning
      • Att skapa avstånd till jobbiga tankar
      • Varför känner vi skuld och skam?
      • Hur du kan utmana känslor av skuld och skam
      • Om lust, kåthet och orgasm väcker skam
      • Om du känner skam och skuld över vad du tänder på
    • Om du har mindre sexlust eller har svårare att bli upphetsad och få orgasm
      • Vad är skillnaden mellan lust och upphetsning?
      • Vad kan göra att lust och upphetsning känns svårt?
      • Att hitta tillbaka till lusten och upphetsningen
      • Sex måste inte vara på ett särskilt sätt
      • Orgasm
      • Vad händer när du kommer?
      • Om du tycker det är svårt att få orgasm
      • Om sex med dig själv – onani
    • Om sex gör ont
      • Vad kan smärta bero på?
      • Om att göra en undersökning
      • Normer och förväntningar på sex kan påverka
      • Sex ska kännas skönt för dig
      • Att utmana negativa tankar om smärtan
  • Tips till partners
    • Tips till partners
    • Vad kan du som partner göra?
    • Läs på om sexuella övergrepp och vilka reaktioner som kan uppstå
    • Fundera över dig själv och din egen sexualitet
    • Ta hjälp av andra
  • Övrigt
    • Om oss och kontakt
    • Nedladdningsbart material
    • Informationsfilmer
    • Referenser
    • Här kan du hitta stöd
    • Om du mår mycket dåligt
  • Search

latossprataomsex.nu

december 17, 2018

Ta hjälp av andra


0 Comments6 Minutes

december 17, 2018

Fundera över dig själv och din egen sexualitet


0 Comments3 Minutes

december 17, 2018

Läs på om sexuella övergrepp och vilka reaktioner som kan uppstå


0 Comments1 Minutes

december 17, 2018

Vad kan du som partner göra?


0 Comments2 Minutes

december 17, 2018

Tips till partners


0 Comments1 Minutes

december 17, 2018

Att utmana negativa tankar om smärtan


0 Comments5 Minutes

december 17, 2018

Sex ska kännas skönt för dig


0 Comments2 Minutes

december 17, 2018

Normer och förväntningar på sex kan påverka


0 Comments3 Minutes

december 17, 2018

Om att göra en undersökning


0 Comments15 Minutes

december 17, 2018

Vad kan smärta bero på?


0 Comments8 Minutes

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 8

Låtossprataomsex.nu är framtagen av Hela Mig, ett treårigt projekt som drevs av Föreningen Storasyster 2016-2019 med finansiering från Arvsfonden. Hela Mig arbetade under projekttiden kunskapshöjande kring sexualitet efter sexuellt våld. Låtossprataomsex.nu är Hela Migs metodmaterial.

Låtossprataomsex.nu är framtagen av Hela Mig, ett treårigt projekt som drevs av Föreningen Storasyster 2016-2019 med finansiering från Arvsfonden. Hela Mig arbetade under projekttiden kunskapshöjande kring sexualitet efter sexuellt våld. Låtossprataomsex.nu är Hela Migs metodmaterial.

  • Lämna sidan

Privacy Preference Center

Privacy Preferences