Om sexuella övergrepp
Vad är sexuella övergrepp?
Vad är en våldtäkt?
Om du har blivit utsatt för sexuella övergrepp eller våldtäkt
Hur kroppen kan reagera under ett sexuellt övergrepp
Att bli våt och få stånd utan att vilja ha sex
Hur du kan må och vad du kan göra efter sexuella övergrepp eller våldtäkt
Kontakta sjukvården
Testa dig för sexuellt överförbara infektioner eller graviditet
Göra en polisanmälan
Om att prata med någon professionell
Om du känner skam och skuld över det som hänt
Om du känner oro eller rädsla för vad andra ska tycka och tänka om dig
Om sexualiteten, sex och kroppen
Om sexualiteten, sex och kroppen
Vad är sex?
Om att tända på olika saker
Om kroppen
När sex känns svårt
Vad kan svårigheter med sex handla om?
Alkohol, droger och mediciner kan påverka hur sex känns
Några tips innan du läser vidare om hur sex kan kännas svårt
Om du känner ångest, oro eller panik kopplat till sex
Vad är ångest?
Att få panikångest
Det du har varit med om tidigare påverkar hur du reagerar idag
Om du känner dig rädd för sex
Vad kan rädslan bero på?
Du kan vara trygg och ändå känna rädsla
Om du vill närma dig sex med dig själv
Medveten närvaro
Om du vill närma dig sex med partners
Om det känns svårt att sätta gränser vid sex
Fundera över vad som känns bra
Fundera över vad som får dig att säga Ja, Nej eller Kanske
Om du tycker gränser känns svårt på flera sätt
Om du oroar dig mycket för vad andra ska tycka om dig
Att ta en paus från sex
Om sex blivit något som du tar skada av
Kan handla om ett sätt att hantera jobbiga känslor på
Du har rätt att må bra och få hjälp
Om du tycker att det är svårt med kärleksrelationer
Självkänslan kan påverka våra relationer
Tillit och trygghet
Trygghet i dig själv
Om du känner oro för hur en relation ska fungera
Om du känner oro över sexlivet
Om du tycker det är svårt att prata
Om du funderar på om en partner kommer orka stötta
Det finns stöd att få
Om du tycker det är svårt att prata om sex
Varför ska vi prata om sex?
Vi kan kommunicera på olika sätt
Om du känner skam och skuld kopplat till sex
Varför har vi känslor?
Känslor och tankar är inte alltid sanning
Att skapa avstånd till jobbiga tankar
Varför känner vi skuld och skam?
Hur du kan utmana känslor av skuld och skam
Om lust, kåthet och orgasm väcker skam
Om du känner skam och skuld över vad du tänder på
Om du har mindre sexlust eller har svårare att bli upphetsad och få orgasm
Vad är skillnaden mellan lust och upphetsning?
Vad kan göra att lust och upphetsning känns svårt?
Att hitta tillbaka till lusten och upphetsningen
Sex måste inte vara på ett särskilt sätt
Orgasm
Vad händer när du kommer?
Om du tycker det är svårt att få orgasm
Om sex med dig själv – onani
Om sex gör ont
Vad kan smärta bero på?
Om att göra en undersökning
Normer och förväntningar på sex kan påverka
Sex ska kännas skönt för dig
Att utmana negativa tankar om smärtan
Tips till partners
Tips till partners
Vad kan du som partner göra?
Läs på om sexuella övergrepp och vilka reaktioner som kan uppstå
Fundera över dig själv och din egen sexualitet
Ta hjälp av andra
Övrigt
Om oss och kontakt
Nedladdningsbart material
Informationsfilmer
Referenser
Här kan du hitta stöd
Om du mår mycket dåligt
Search
december 17, 2018
Om du känner skam och skuld över vad du tänder på
by latossprataomsex.nu
december 17, 2018
Om lust, kåthet och orgasm väcker skam
by latossprataomsex.nu
december 17, 2018
Hur du kan utmana känslor av skuld och skam
by latossprataomsex.nu
december 17, 2018
Varför känner vi skuld och skam?
by latossprataomsex.nu
december 12, 2018
Att skapa avstånd till jobbiga tankar
by latossprataomsex.nu
december 12, 2018
Känslor och tankar är inte alltid sanning
by latossprataomsex.nu
december 12, 2018
Varför har vi känslor?
by latossprataomsex.nu
december 12, 2018
Om du känner skam och skuld kopplat till sex
by latossprataomsex.nu
Lämna sidan
Privacy Preference Center
Privacy Preferences