Om det känns svårt att sätta gränser vid sex

” Jag känner att jag inte har rätt till en åsikt om hur jag vill att sexet ska vara, utan att jag bara borde ställa upp på det den andra vill”

Svårigheter med att sätta gränser vid sex kan handla om flera olika saker och upplevas på olika sätt. För en del känns det svårt att ens tänka sig att en har gränser som är viktiga och som måste respekteras. För andra kan det kännas som att gränserna är tydliga i tanken, men att det är svårt att förmedla dem i stunden eller att en inte sätter några gränser alls utifrån en rädsla för att de inte ska respekteras. Att ha svårt med gränser kan även leda till att det känns som att sexet du har skadar dig eller får dig att må mycket dåligt.

Om du har funderingar kring hur du förhåller dig till dina egna gränser, så kan det vara bra att lägga fokuset på hur du faktiskt mår när du har sex. Att ha svårt med gränser vid sex behöver inte handla om hur du har sex, eller hur många sexpartners du har. Det viktiga är hur du mår i din sexualitet och hur sexet du har får dig att känna. Oavsett vad du upplever som svårt när det kommer till gränser så vill vi att du ska veta att det går att må bättre. Det går att hitta en trygghet i att dina gränser är viktiga och måste respekteras. Gränser är rörliga och kan flyttas, men det är bara du som bestämmer om och när de ska göra det!