Om du känner oro eller rädsla för vad andra ska tycka och tänka om dig

Efter ett sexuellt övergrepp eller en våldtäkt är det inte ovanligt att känna oro för hur ens framtid ska se ut. Oron kan handla om hur du ska kunna berätta för andra om vad som har hänt, om du kommer att bli trodd eller om du kommer kunna få stöd och hjälp. Ibland kan det finnas en oro kring hur omgivningen kommer att behandla dig när de får veta att du har utsatts för sexuella övergrepp. Kanske bär du på en rädsla för att dina vänner, partners eller din familj ska bli arga på dig och tycka att det som hänt var ditt fel, trots att det aldrig är det. Det kan också handla om en rädsla för att dina närstående kommer skämmas för dig eller se dig som en sämre person för att du blivit utsatt. För vissa finns en press från en partner eller familj att en att inte ska ha sex innan en gift sig, vilket kan väcka rädsla för konsekvenserna av att ha blivit utsatt för sexuella övergrepp.

Om du känner en stark rädsla för att bli utsatt för hot eller våld av till exempel en partner eller familjemedlem så kan du ringa Kvinnofridslinjen på 020-50 50 50. Det är gratis att ringa till Kvinnofridslinjen och samtalet registreras inte, men du måste själv radera samtalet från historiken över uppringda samtal i din telefon. Somaya kvinno- och tjejjour är även vana att ge stöd när det gäller förtryck, hot eller våld inom familjen. Du kan också söka på kvinnojourer nära dig på stödefterövergrepp.se. Är det akut så ringer du polisen på 112. Om du som identifierar dig som HBTQ+ person blivit utsatt för våld, hot eller andra kränkningar så kan RFSL erbjuda stöd och rådgivning. Du hittar mer information på RFSL:s hemsida