Om sex gör ont

”Jag är känslig för beröring och tycker det är obehagligt om någon rör vid underlivet om jag inte är väldigt upphetsad. Detta gör att det känns svårt med förspel med min partner”

Smärta och fysiska obehag såsom sveda, klåda och brännande känsla är vanligt vid sex. Framförallt kvinnor och personer med vulva/vagina kan uppleva smärta och fysiska obehag, men även män och personer med penis kan uppleva smärta. Fortsättningsvis i texten använder vi oftast ordet smärta även om andra fysiska obehag också kan finnas med i bilden.

Smärta vid sex kan uppstå i eller runt omkring vulva/vagina, längre in i magen, i penis eller pung, anal eller i bäckenbottenmuskulaturen och det kan finnas flera olika orsaker till smärtan. Att uppleva smärta vid sex kan påverka sexlusten och det allmänna måendet, men om du idag känner att sex ofta gör ont så betyder inte detta att det alltid kommer vara så. Det går att bli bättre och slippa smärta. Det finns behandling att få och ofta handlar det då om att jobba med flera saker samtidigt. En del i behandlingen brukar handla om att få kunskap om hur din kropp fungerar och utreda varför just du har ont vid sex. Parallellt med detta kan du få arbeta med negativa tankar kring smärtan och kanske få hjälp att hitta sätt att ha sex på som inte gör ont. Du kan även få prata om de erfarenheter du bär med dig som kan påverka hur du tänker och känner kring sex idag.

Om du upplever smärta är ett viktigt första steg att boka tid för en undersökning hos barnmorska, gynekolog, urolog eller allmänläkare. Detta för att du ska få veta om det finns några fysiska orsaker bakom smärtan så som sjukdomar eller infektioner och få råd och stöd kring vad du kan behöva för att må bättre.